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2016/07/17 23:31:07瀏覽126|回應0|推薦0

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但新光骨科運動醫學中心主任韓偉提醒,這方法強度太強,較適合運動員,民間小額信貸代書貸款風險也不建議想快速減肥的人以此為努力目標。原因是「高強度運動」意指心跳必須達到正常心跳200%以上,每一分鐘消耗的卡路里比有氧運動高很多,這等級的運動其實較適合運動員或超級運動咖。

▲運動應信貸試算公式民間貸款是什麼循序漸進,可從簡單的健走、快走運動開始。(圖/大家健康雜誌提供)

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( 心情隨筆心靈 )
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