進出冷氣房造成的陰暑，可飲用綠豆薏仁湯舒緩。詹智淵攝
高溫造成的陽暑，可吃西瓜加鹽救急。詹智淵攝
醫師表示，無論陽暑或陰暑，都可透過刮痧緩解。詹智淵攝
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| 2016/06/23 10:48:33瀏覽416｜回應0｜推薦0 | |
彰濱秀傳醫院中醫師藍一晶說因忽冷忽熱得陰暑可吃有退火功效綠豆、仙草、薏仁、蓮子湯疏緩，在太陽下勞動致體內缺水蓄積高熱得陽暑可先吃加鹽巴的西瓜急救，不管是陽暑或是陰暑，都可藉刮痧減輕症況再喝杯溫開水，並避免風直吹到刮拭部位，就感覺較輕鬆。http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20160623/891733  冷氣吹多了也會中暑。彰濱秀傳中醫部近來接獲多名患者求診，指身體發熱、倦怠，疑似感冒，檢查才發現是頻繁進出冷氣房，因溫差或濕氣大導致的「陰暑」，醫師表示，最簡單的方式，就是喝碗綠豆湯、薏仁湯舒緩；此外，也避免在高溫、毛細孔打開散熱的情況下，突然進入冷氣房環境，因為這樣會讓毛細孔急速冷卻封閉、造成餘熱未散，而產生類似感冒症狀的陰暑。中暑分為「陽暑」與「陰暑」，陰暑就是俗稱的冷氣病，最常見的原因的是進出冷氣房，溫差或是濕氣大，導致頭身沉重、四肢困倦、胸悶泛噁腹脹、食欲不振。彰濱秀傳醫院中醫師藍一晶說，最簡單的方式就是吃有退火功效的綠豆、仙草、薏仁、蓮子等食物緩解症狀。藍一晶表示，若是在大太陽下勞動，導致身體水分流失，身體蓄積高熱而導致的「陽暑」，建議第一時間可以吃加鹽巴的西瓜先急救，如果昏迷或是無力吃西瓜，也可以灌食加鹽的西瓜汁後再趕緊就醫。另外，不管是陽暑或是陰暑，都可以藉由刮痧減輕症況，只要利用刮痧板或者邊緣鈍滑的器具，從頭部向下，單向、輕輕刮，刮到出痧、有紅就可以停止，之後再喝杯溫開水，並避免風直吹到刮拭部位，如此身體就能夠較為輕鬆。(詹智淵╱彰化報導）
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