隱白穴就是乾薑，關元穴勝過肉桂，其實一個穴位就是一種藥這篇必看！脾臟是身體健康很重要的器官！『脾經大藥房』化掉任何慢性疾病！2014-06-25 13:45:58如何健脾呢？除了 採用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法，或吃些參苓白朮丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥，有沒有一勞永逸的好方法呢？
通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應或不吸收，怎麼辦呢？其實，最安全有效且持久的方法就是揉脾經。
在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。
所以，要想祛除疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積，身體就不會生病同。
其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊癒。
1 、氣血充盈邪無踪――品味腳上的脾經大藥
脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，幫助把血液引過來。
足太陰脾經循行圖
● 治各種出血症、慢性鼻炎：艾灸或點掐隱白穴
脾經的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。
隱白穴最主要的功效是止血，對各種出血症狀都能有效地緩解。
刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。如果沒有艾條，也可以用一根香煙來代替，同樣有止血的效果。
隱白穴還有一個功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時候可以點按。
這個隱白穴穴位不太好找，因為它特別小，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個穴。用指節尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按，效果都很好。

● 治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴
大都穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1蹠趾關節）前下方赤白肉際凹陷處。
從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。
大都穴對於老年人來講特別重要，因為這是一個補鈣的要穴。可能有朋友會說，要補鈣，吃點鈣片不就完了嗎？不錯，吃鈣片是會有些效果，但是您知道為什麼會缺鈣嗎？不是因為補得少，而是因為體內不吸收，這才是缺鈣的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩，其實大都穴就相當於足底反射區上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。
大都穴除了可以補鈣之外，還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。當然，這些症狀也都是因為缺鈣引起的，所以您只要記住大都穴是一個補鈣的要穴就行了。另外，有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴，再在這個穴的旁邊找一找最痛的點卻揉，這樣珠連璧合地配合起來治療，效果就會更好。
● 治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病：用拇指內側多硌太白穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/155644600

太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。
太白穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1蹠骨關節）後下方赤白肉際凹陷處（當第一蹠骨小頭後下方凹陷處）。
很多朋友都存在脾虛的症狀，比如，夜裡睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因為氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。
儘管脾虛的症狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。

脾虛治消化不良、胃反酸、婦科病：揉公孫穴:舌頭兩邊有齒痕,頭暈，手腳冰涼，血液循環不到末梢，揉太白穴還可以加強脾的運化能力,調節血糖，治糖尿病。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/155644600

我自覺受祖父祝福,有神明保佑的人, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/154794728 結婚前後,夫妻同心時,在四年內即建立"加拿大家庭和台灣家庭"http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849 近億家產後,23年多來,我持續租有3臥室公寓,在積極尋找溫哥華出生3兒女們,至今仍等候與3兒女們歡相聚,盼"手把手"幫助兒女的父親. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/129210503   

● 治消化不良、胃反酸、婦科病：揉公孫穴
公孫穴位於足內側緣，當第一蹠骨基底部的前下方。從太白穴往上1寸就是公孫穴。
公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身去，是一個疏散點、一個樞紐；又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種症狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。
如果您有婦科方面的問題，請每天揉揉公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現出酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會好轉。
公孫穴還可以增加小腸蠕動，增強消化能力，如果吃完東西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會往下運化了。
● 人體自有的消炎大藥：商丘穴
商丘穴位於足內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。在內踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴。
該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。同時，它又提示了一個醫理：炎症一般是由細菌感染引起的。但為什麼揉商丘穴這個穴還能消除炎症呢？這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。

脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會更好。
2 、為先天之本添磚加瓦――品味腿上的脾經大藥
有人不愛吃飯，特瘦，還能揉小腿脾經嗎？我說，怎麼不能！實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之，揉完後任何人都會感到歡喜。
● 治肝、腎、脾上的病症及婦科病：刺激三陰交穴
三陰交穴位於小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方（足內踝上緣四指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中）。
“ 三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用。
三陰交穴還是婦科病的通治要穴。
無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。
每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題。
按三陰交穴還可以緩解痛經。
● 治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點揉漏谷穴
漏谷穴位於小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，距內踝尖6寸，脛骨內側緣後方。從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。
“ 漏谷”是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完穀不化”。而多揉漏谷穴就可以治療。
漏谷穴還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效。
很多朋友整天上完班回到家，覺得腿肚子酸麻脹痛，放到哪兒都不合適，這時您就需要多揉漏谷穴，在白天的時候就點揉，尤其是在上午9點到11點脾經氣血最旺的時候揉。這樣晚上回到家時，腿就不酸了。
● 治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地機穴
地機穴位於小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。
“ 地機”就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。
地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。
● 祛濕，治各種炎症、水腫：揉陰陵泉穴
陰陵泉穴位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。
該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
● 專治瘙癢、調節血液循環：揉血海穴
位於大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處（從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方）。患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。血海穴又稱百蟲窩，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。
它是專門治癢癢的穴。老年人身上經常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法效果最好，而且很方便。
“ 男子主氣，女子主血。”女子以血為先，所以她們身體裡的血一定要充足。血海穴可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當於足三里穴。只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。
● 胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經
如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推。如果找不准，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。哪個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。
有人不愛吃飯，特瘦，還能揉小腿脾經嗎？我說，怎麼不能！實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之，揉完後任何人都會感到歡喜。
3 、不給疾病任何藏身之地――品味胸腹部的脾經大藥
脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。
● 推腹法：腹部的脾經穴位一把推
脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。

  

        

        

        

             化險為夷解除了一場大災難。

● 治急性扭傷：按揉大包穴
大包穴是脾經的最後一個穴，於側胸部，腋中線上，當第6肋間隙處，簡要取穴法：側臥舉臂，在腋下6寸、腋中線上，第六肋間隙處取穴。在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。
“ 大包”就是大包大攬的意思，主治疾病：氣喘，支氣管哮喘，胸悶，心內膜炎，胸膜炎，肋間神經痛，胸脅病等呼吸系統疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦。急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能治。
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隱白穴就是乾薑，關元穴勝過肉桂，其實一個穴位就是一種藥2018/06/19 來源：致力健康
解表類
一、合谷配復溜—麻黃­
二、大椎—桂枝­
三、太淵—紫蘇葉­
四、風門(灸)—羌活­
五、風府—防風­
六、天柱—藁本­
七、風池(瀉)—薄荷­
八、少商(點刺出血)—牛蒡子­
涌吐類­
一、手四穴(針出血)—食鹽­
二、內關(補)—藜蘆­
瀉下類
一、陽陵泉(瀉)配足三里(瀉)—大黃­
二、豐隆(瀉)—火麻仁­
三、中脘—巴豆­
清熱類­
第一節 清熱瀉火類­
一、曲澤(針出血)—石膏­
二、神門(瀉)—梔子­
三、上脘(瀉)—淡竹葉­
四、睛明(瀉)—決明子­
第二節 清熱涼血類­
一、神門(瀉)配太沖(瀉)—犀角(用代用品)­
二、十二井穴(針出血)—牛黃­
三、大陵(瀉)配曲泉(瀉)—鮮地黃­
四、金津、玉液(俱針出血)—玄參­
五、間使(瀉)—牡丹皮­
六、行間(瀉)配中極—赤芍­
七、魚際(瀉)配太溪(補)—地骨皮­
第三節 清熱燥濕類­
一、合谷(瀉)—黃芩­
二、神門(瀉)配曲池(瀉)—黃連­
三、委中(針出血)—黃柏­
四、行間(瀉)—龍膽­
五、上廉(瀉)—苦參­
 

第四節 清熱解毒類­
一、足臨泣(瀉)—連翹­
二、少沖(針出血)—山豆根­
化濕類­
一、胃俞(灸)—藿香­
二、足三里(瀉)配三陰交(補)—蒼朮­
三、足三里(瀉)—厚朴­
四、膻中(灸)—白豆蔻­
五、三陰交(瀉)配隱白(補)—砂仁­
六、陰陵泉(補)—草豆蔻­
利水滲濕類­
一、內關(瀉)配三陰交—茯苓­
二、水分(灸)—豬苓­
三、湧泉(瀉)—澤瀉­
四、大敦(灸)—車前子­
五、膽俞(瀉)—茵陳­
六、膀胱俞(瀉)配委中(瀉)—滑石­
七、脾俞(灸)—薏苡仁­
八、太溪(瀉)配風市—防己­
九、少澤(瀉)—木通­
十、小腸俞(瀉)—瞿麥­
祛風濕類­
一、風府(瀉)配風市(瀉)—獨活­
二、大敦配陽陵泉—五加皮­
三、陽陵泉(瀉)配三陰交(補)—木瓜­
四、足三里(灸)配環跳—秦艽­
五、環跳(瀉)—海桐皮­
六、大杼—虎骨(用代用品)­
溫里類­
一、神闕(灸)—附子­
二、隱白(補)—乾薑­
三、關元(灸)—肉桂­
四、陰陵泉(灸)配三陰交(灸)—吳茱萸­
五、中脘(灸)—高良姜­
六、曲泉(灸)—小茴香­
開竅類­
一、十宣(針出血)配四關—麝香­
二、水溝—石菖蒲­
安神類­
一、大陵(瀉)—硃砂­
二、心俞(瀉)—琥珀­
三、復溜(補)配頸百勞—牡蠣­
四、湧泉(補)—柏子仁­
平肝息風類­
一、肝俞(瀉)—石決明­
二、百會(瀉)配太沖(瀉)—天麻­
三、足臨泣(瀉)—白蒺藜­
理氣類­
一、中脘(補)配胃俞(灸)—橘皮­
二、脾俞—大腹皮­
三、天樞(瀉)—枳實­
四、章門(不補不瀉)—香附­
五、天樞(灸)—木香­
六、俞府(灸)—沉香­
理血類­
一、隱白(瀉)—三七­
二、陰陵泉(瀉)—白茅根­
三、氣海(灸)配三陰交(灸)—艾葉­
四、曲池(瀉)配三陰交(瀉)—川芎­
五、內關(瀉)配陽陵泉—乳香­
六、支溝(瀉)—紅花­
七、血海(瀉)—延胡索­
八、太沖—五靈脂­
九、肩井(瀉)—牛膝­
十、大腸俞(瀉)—桃仁­
補益類­
第一節 補氣類­

一、神闕(灸)配氣海—人參­
二、膻中(灸)配隱白(補)—黃芪­
三．公孫(補)配三陰交(補)—山藥­
四、三陰交(補)—白朮­
五、足三里(補)配三陰交(補)—甘草­
第二節 補陽類­
一、命門(灸)—鹿茸­
二、腎俞(灸)—肉蓯蓉­
三、腰陽關(補)—鎖陽­
四、腎俞(補後灸)配陽陵泉—杜仲­
五、懸鐘(補)配中極(補)—菟絲子­
第三節 補血類­
一、中極(灸)—熟地黃­
二、太沖配肝俞—白芍­
三、肝俞(灸)配脾俞(灸)—當歸­
四、肺俞(灸)—阿膠­
五、肝俞(灸)配腎俞(灸)—拘杞子­
第四節 補陰類­
一、魚際(瀉)配足三里(補)—沙參­
二、膏盲(灸)—麥冬­
三、大杼—桑寄生­
消導類­
一、中脘(補)配足三里(瀉)—萊菔子­
二、三焦俞(瀉)—山楂­
三、申庭—麥芽­
四、痞根(灸)—阿魏­
化痰止咳類­
第一節 溫化寒痰類­
一、中脘(灸)配足三里(灸)—半夏­
二、豐隆(瀉)配中脘—天南星­
三、中府(瀉)—桔梗­
四、尺澤(瀉)—白前­
第二節 清化熱痰類­
一、經渠配風門(瀉)—前胡­
二、支溝(瀉)—瓜蔞­
三、雲門(瀉)配水分(灸)—葶藶子­
四、啞門—竹瀝­
第三節 止咳平喘類­
一、肺俞(瀉)配氣海—杏仁­
二、痰喘(灸)—紫蘇子­
三、中府(瀉)配肺俞—紫菀­
收澀類­
一、腎俞(灸)配申極(灸)—山茱萸­
二、尺澤(瀉)配太溪(補)—五味子