我運動後,饑渴後,常喜一次補足一天蔬菜,水果量,但前些日竟兩次感覺右腳跟似針刺,約三,五分鐘後才消失...近又常常出門,走路初時感覺腳左後跟會痛,但走一,二十分後就不痛...上網查知是"血醣控制不好"的神經痛,宜自警惕小心了...有助調節血糖、膽固醇 研究最新研究指出，肉桂與刺激胰島素分泌息息相關，這樣食物對糖尿病有益可為糖尿病患者的最佳飲食之選。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/126809058 攝影2019-03-27 11:38／陳立凱：台灣醒報 記者宋秉謙╱台北報導
大家都知道糖尿病患者得忌高糖與高脂肪食物，研究發現，肉桂不只能減低患者吃糖的慾望，更有助於血糖調節。英國研究日前指出，肉桂會增加人體的胰島素敏感性，由於糖尿病是因胰島素分泌不足，無法降低血糖，促使胰島素分泌恰好是克制糖尿病的良解，此外，肉桂皮也有助於調節膽固醇水平，減少心血管疾病的機率，肉桂幾乎是患者益食。
《豐富生活網》報導，糖尿病是英國常見的疾病，總計該國約有400萬名患者，而糖尿病有9成以上的病例都是由2型糖尿病引起，也就是胰腺無法產生足夠的胰島素去降低血糖，除了透過診療與運動之外，減少攝取高糖食物也是關鍵之一，但這並非說患者就沒資格享受甜食。
根據《英國快報》報導，最新研究就發現，肉桂很可能是患者用來替代高糖食品的上上之選。首先，肉桂能改善血糖水平，並增加胰島素敏感性，漸漸增加該激素的分泌；再者，更有助於調節膽固醇水平，臨床實驗顯示，更有助於調節膽固醇水平，肉桂皮不只能改善2型糖尿病血糖，也就是能減少患者罹患心血管疾病（如心臟病等）。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/126809058
此外，據另一篇《快報》報導，糖尿病的症狀非常明顯，部分患者會有深夜睡不著、隔天起床很睏倦的感覺，這是因體內血糖水平維持在高點，又缺乏胰島素反應，身體會繼續將血液中的糖轉化為能量，而非如正常人一般儲存起來，導致患者覺得精神高漲、難入眠。
醫學網站《Everyday Health》建議，若民眾懷疑自己有血糖調節的問題，可以採用15/15規則，也就是服用15公克的碳水化合物（約略是2湯匙的葡萄乾），然後等待15分鐘測試血糖濃度是否正常。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/126809058 
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我運動後,饑渴後,常喜一次補足一天蔬菜,水果量,但竟兩次感覺右腳跟似針刺,約三,五分鐘後才消失...近又常常出門,走路初時感覺腳左後跟會痛,但走一,二十分後就不痛...上網查知是"血醣控制不好"的神經痛,宜自警惕小心了...http://classic-blog.udn.com/alpineatks/126809058 唉!前些年,我新竹經銷商好友肝癌初皆未告知,卻自己在"醫療資源不及台北區"的二級城市中尋尋覓覓診治...http://classic-blog.udn.com/alpineatks/126793033
某天傍晚突然來訪告知病症,約邀我隔早陪同去見醫師,我就安排住宿,
隔早陪同,旁聽醫師看片畫圖,自說這是很困難的割除手術,他是罕有能操刀的醫師,
因為與友人同是客家人,又已事先打聽好好的...所以我見余友父子欣然同意手術,答應進行手術配合程序....
返家途中,一向主張"中西併診,中西併治,重症多轉洽詢些醫師"的我內心隱感不妥...
我即建議就近往,台北臺大醫院再門診又詢問看看,結果因父子卻急於回家,我就沒多說...
後來陪同開刀後的幾次回診,常遇此醫師停門診,在執行換肝手術..
新竹經銷商好友肝手術後日愈衰弱,來回住院,我偶爾探訪,因怕我帶菌感染,所以就停止探訪,
某日新竹經銷商好友來電很高興地說,至少又可健康活十年了..我聽後甚感安心,就沒放在心上了,
但是半年多後,卻傳來新竹經銷商好友惡耗....
看到上文不免感慨萬千"錢當用則用!不過重要時,還是多比較,多評估"
現在網路資料多,蒐集比較,客觀分析,非常容易做出正確合宜決定的選擇...
所以仍然強烈建議"中老年人"現在中西醫病歷資料,同醫院公開,讓中西醫師都可互相察閱啟看,很方便中西醫結合參考併診,進行中西醫師開藥併治,強烈建議"中老年人"重症務多轉洽詢些大型醫院"中老年"醫師為要...
敬祝
天天快樂 闔家安康 境界更擴張 豐盛又祥和
天天有神同在,神若願意,有規則必有例外,未來無限可能,人生非常美好。神的計劃,神的時間,奇妙難測,必是美好的! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/126793033
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