六點準時起跑…

2017海山馬拉松，全馬人數505，沒有啦啦隊、沒有里程告示牌，可說是一場相當簡約的賽事。然而，主持人腼腆地帶動跳，反透出一股純真與自然；大家安安靜靜地跑，沒有喧嘩、嬉鬧，正符合小魚兒今日的心境與體能。

早上一到賽場，就見到名聞遐邇的陳亮華醫師，特地上前問候，陳醫師說他週週跑，到目前為止已經完成五百多場馬拉松了，陳醫師問我跑幾場了，當我回說這是第九場時，他一點輕視之意也沒有，只告訴我，等我跑到九十場時就知道箇中差異了。他還當場傳授跑馬祕訣，說起跑時不要急，前面不可貪快，否則氣力用盡了，到後面就跑不動了，這真是跑馬的「至理明言」。

二月初報名，三月中身體突然出了狀況，以至於無法按部就班的練跑，本想棄賽，然而又不想不戰而敗，所以打算勉強出賽，只是沒想到一早起來就拉肚子，而且還有點噁心，昨晚準備好的飯菜也只吃幾口而已，身體本來就很虛了，偏又蹦出這新點子來添亂，唉～真是「屋漏偏逢連夜雨、船破又遇對頭風」啊！

                          已經完成五百多馬的陳亮華醫師，佩服！

跑前依例做推演，策略是，把握前半馬充沛的體力及舒適的天候這兩項優勢，儘量跑出好成績來彌補後半場的不足。完成半馬時間要控制在2小時45分以內。因為通常下半場需要多出一個小時來應對。我的時速是跑步八公里，快走六公里（不停的狀態下），按往例，正式上場後速度都能往上衝，曾經跑過時速12公里的好成績，所以有自信前半馬是可以達標的。沒想到今日前十公里就花掉80分鐘，到完成半馬整整花了三個鐘頭。雖說離目標只延誤15分鐘，但其實已隱含著落馬的危機。到最後五公里（聽說往大漢橋那邊的里程計算錯誤，整整多出近二公里）所以往大漢橋那一邊，單程約有六公里。當來到大漢橋附近折返點時，時間是11點38分，也就是說剩下的六公里必需在52分之內完成，這真是一大考驗啊！因為今日跑完半馬後就完全沒辦法跑，只能靠快走。加上太陽也在十一點登場。所以我只能埋頭苦走，我心裡非常清楚一秒都不能停留，否則將可能留下遺憾！

我就像一位旅人，正要趕往碼頭搭最後一班渡輪，時間一分一秒的逼近，於是加足腳勁片刻也不敢怠忽，但卻始終見不著碼頭蹤影…

這場海山馬是我經歷過最驚險的馬拉松，在關門倒數前抵達本壘。當我拼了命趕到終點站前時，氣力已耗盡，雙腳就像被鋼釘釘在地上般動不了，突然有人提醒我「剩最後一分鐘了，快跑！」此時「古秋榮百馬團」剛好整隊完成，於是就奮力地抬起那沈重的雙腿跟著他們，衝進終點站。時間是6小時29分46秒。哈～這成績豈一個「酷」字了得！

                                  出淤泥而不染的蓮花

說到「古秋榮百馬團」我得好好的感謝他們，若不是他們跑跑停停，或前或後，全程都能見到他們隊員的蹤影，給了我精神上莫大的鼓勵，否則落單、落後的我有可能就要落馬了。另外也要感謝有位紅衣前輩（因為沒戴眼鏡，看不清楚是誰）在25公里處，笑著跟我說，能跑在百馬團前，很棒！然而，大家都知道百馬團首重團隊精神，每到一個定點大都會等人齊了再往前跑，所以速度自然就慢下來，不過這樣的打氣方式還挺消暑的。還有達陣時有位小姐前輩，跟我說她有看到我一直很努力地跑，謝謝前輩關注。小魚兒很慚愧，因為一直擔心無法順利完跑，所以都只顧著自己跑，沒有特別關心別的跑友。

今天一方面前半馬占去太多時間，另方面下半馬開始只能快走，所以完全沒有閒情逸緻去欣賞賽道旁的風光，唯有在最後瞥見一蓮花池，拍了一張，聊勝於無。

縱觀我的跑馬紀錄，除了初馬外幾乎每一場都非常辛苦。足見全馬並非小魚兒所長。待跑完當初定下的目標「十馬」後，就要改跑半馬或十公里了。

                  「你方唱罷我登場」，凡事盡力而為，無需執著。