他本來是個甚麼都吃的人，後來因為禽流感，看到電視裡殺雞的鏡頭，感到極度不安。天，為何人類要做這種事？是我們養大牠們的，要吃要殺都由人類單方面決定，天理何在？自此他便改吃素，為被殺的雞贖罪。
後來過了幾年，他在修心的領悟上得到了啟發，有感萬物自有其生死循環，不再太執著，然後輾轉又吃過一陣子肉，又再吃全素。現在，他大抵是吃素，但也不介意 菜裡有肉，尤其是和朋友吃飯時候，只是因為不想浪費食物，與其看著大家吃剩，不如吃完它，少點菜，才能令他心安理得。有些朋友不明白，可能覺得他未能把 持，但他不過是對食物的尊重，不管是素還是肉。
他本來是基督徒，現在他笑說更像一個佛教徒，他說神其實在心裡，也不用執著神的名字是甚麼。
四十多歲人了，還能保持活力和善心，一股正能量，是我見過很多教徒或素食者身上和眼裡都沒能找到的定力。
另一個朋友說想改善身體，卻憂心忡忡地問是否過午不吃就是最好，因為看到修行的人都這樣，心想可能這就是最健康的飲食方式。其實何時應不應該吃，不在乎時 間或宗教教誨，應在乎你需要做甚麼，為甚麼而做。呆在廟裡連掃地都不用做，只做打坐過活的出家人，過午不吃當然沒問題，反正精力消耗量不大。但對於每天工 作十多小時的上班族，過午不吃只會虛脫。
別跟著概念去生活，才能像個人一樣地活出力量。

素黑
本地及國內著名心性治療師作家，著有《愛在136.1》等。個人網站：www.blacksoblack.com