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【台北市【減肥診所】】"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸-2017-12-8
2017/12/08 10:04:09瀏覽6|回應0|推薦0

"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸

     我不再是中年大肚男 我是"窈窕"帥奶爸!!!!




       當年的我,也曾英姿煥發,玉樹臨風。無奈工作上的壓力,再加上婚後小孩的出生,使我 
       肩 上的壓力更加沉重,反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點,免得剛
      懂事的兒子抬頭看爸爸時,只看到我的大肚腩,忘了老爸的模樣。
      由於在外商公司上班,常需接待國外到訪的客戶,所以三天一聚、五天一宴,已成常規。應
      酬 總不能躲酒,招惹了財神爺,也許就得捲鋪蓋了。也曾異想天開的要利用假日來運動,但
      工作時這麼勞累,壓力大到作息不定,所以休假只想放空補眠,哪輪得到運動來占用我僅存
      的寶貴時間。       
      基於以上種種的原因,我並非不想瘦,但真的有太多的無奈以至於越來越臃腫。前陣子跟童
      年 的玩伴—蔡豐任醫師聊到,才知道原來減重這檔事,可以不用這麼辛苦煩人。在美麗好診
      所的幫助下,我了解到造成肥胖的原因,也領悟到減肥的四字箴言:『少吃多動』。這四個
      字正中我要害,『吃』是我唯一放鬆、做回自己的時候,要我少吃等於是剝奪我生存的目的,
       所以蔡醫師以減低食慾、增加飽足感的處方,溫和地調低我的胃口,免得我一下子無法適      
       應。『運動』的好處我都懂,但生活都被工作和小孩塞滿了,真的榨不出時間了。不過蔡醫
       師一再地勉勵我,只要有心,隨時都能動。散步或快走就是最基本的運動了。所以我在美麗
       好診所才3個月的時間,就已經瘦了10公斤。不只是成效好,更重要的是瘦得很健康。因為
       在這裡,蔡醫師很強調減重仍要注意均衡的營養攝取,只有在熱量上需要斤斤計較。所以不
       會讓我瘦 的臉色憔悴、精神不濟。反而是在逐漸調整作息、配合飲食衛教後,讓我瘦得氣色
       佳、精神好。
         

        『健康瘦、美麗好』不只是診所的slogan,更是我親身的經歷。

美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
Line id: 【@upk9416j

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