自在生活禪─「吃到飽」餐廳，你可以悠閒自在享用

昨天與朋友聊天，聊到在各種類型餐廳的用餐經驗……

朋友特別講到，很怕到那種「吃到飽」餐廳用餐，因為會在心理上覺得，既然付了定額的餐費，沒有吃到超量，好像會不甘心…，於是就會吃到很撐，胃很難過……。

我笑說，你一定是吃的經驗太少，才會覺得不給它吃到撐不甘心；如果你去多了，就會覺得沒什麼，也就可以平常心來享用了。而且老闆是讓你「吃到飽」，可沒叫你「吃到撐」！

他說，看很多人還有各種招數手段來猛吃特吃……，真是太可怕了！

我說，我的態度是，付了這個定額餐費，我享用的不是「無限度飲食」，而是「自由取食，自在享用」，我享受的是「自由」，可以不受定食套餐固定份量的限制，某一種食物我喜歡，我有「自由」可以多取用。譬如我喜歡喝湯，定食套餐的湯通常只能喝一碗，在那「吃到飽」餐廳，我可以多喝兩三碗，或是不同的湯。或是我今天喜歡吃布丁，我可以多吃一兩個。自由享受，而卻不會讓自己「吃到撐」得難受！

從一個人吃飯，可以看出一個人的內在。那些拼命吃，拿過量的，好像是從饑餓難民營逃出來的，平常沒得吃，現在總算逮到機會吃，就要猛吃特吃──貪婪的背後，呈現的正是貧窮的心；可以不被價錢數字困住，悠哉自在享用的，正是心靈上的富貴人家呀！

朋友聽了說道：「你說的就是悠閒享用──不過，那樣好像很難做到……。」

「呵呵……，花錢不是為了享受嗎？你『享受』到的是什麼呢？」

我想，這是很多人都有過的體驗。

我在很多很多年前，剛開始被請客去這種餐廳吃飯，我也跟很多人一樣，沒有多吃一點，好像「對不起」那個價錢或機會……。

在學佛修禪之後，慢慢學會觀照自己的心，做任何事，我都會問自己的心：「你這樣做，究竟是為什麼？為什麼的背後又是為了什麼……？」──經常像剝竹筍一樣不斷探索自己的內在，就會發現很多都是無明妄想……，直到找到那個最真實的自我。

經常這樣面對自我內心，妄念欲求漸漸減少，活得越來越輕鬆喜樂自在。

所以，現在有機會去「吃到飽」餐廳，我也能夠很輕鬆喜樂、悠然自在的用藝術品味來享用及品嘗這家餐廳的「經營」──包括裝潢設備、服務、餐飲品質、人員素質、制服設計……等等。

生活中，無處而非禪，用心修行體會，便得自在無礙呀！

阿彌陀佛！

──自在主人記2010/8/15