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自在禪語:學習接納挫折與負面情緒
2020/02/29 23:49:31瀏覽562|回應1|推薦8



學習接納挫折與負面情緒

 

 


過去,我們都被社會觀念教導,

要追求成功、追求卓越,

在不斷的競爭中,

產生了很多身心方面的問題……


而現在,人們更需要學習的是:

了解自己,接納挫折,以及負面情緒,

並適時適度的放鬆調整,

身心平衡,才有喜樂自在的生活,

與和諧的人生。

 

 

.....................................................

 

[註]

本文原為上篇文章:

〈「自我實現」才是人類「教育」的真正目的〉

http://blog.udn.com/TztzaiMaster/131869918

之「迴響區」,自在老師回覆格友留言之整理補充。


 

自在老師有感隨筆

2020/2/29於自在精舍)

 

.....................................................

 

◎圖:悅樂自在(自在老師書法2016.10.02書)

◎文字原發表於「自在老師」粉絲專頁與個人臉書:

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/2805708709472105

https://www.facebook.com/tztzai/posts/2876628829026756

 ◎相關文章:

〈接納情緒而順應調適之〉

http://blog.udn.com/TztzaiMaster/138381928

( 心情隨筆心靈 )
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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=TztzaiMaster&aid=131880514

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旭日初昇
等級:8
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2020/03/01 11:43

已引用自在老師此篇文章回覆格友,

若老師覺得不妥,自當取下。

未先蒙同意擅自引用,請見諒!!!

自在老師(TztzaiMaster) 於 2020-03-01 13:14 回覆:
謝謝您看重我的文章!
我看過了!
有告知與註明出處即可。