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靜心與止觀的沉寧舒悅——禪修簡說 3.
2019/10/03 16:30:07瀏覽370|回應0|推薦7



靜心與止觀的沉寧舒悅——禪修簡說 3.

 

 

禪修有兩個層次:靜心與止觀。


開始由靜心而收攝雜念,

進而暫止念慮,

觀照當下內在心境與外在事境,

而得到離境的沉寧舒悅。

 

繼而再深入觀照內外境皆空,

如夢幻泡影,契入諸法空相,

而得到深心的沉靜清明,

這就是「般若覺慧」的開啟與作用。


 

自在老師講述

(2019/10/3於自在精舍)

 

 

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◎圖:澄心滌慮(自在老師書法20170824)

◎原發表於「自在老師」粉絲專頁與個人臉書:

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/2486670208042625

https://www.facebook.com/tztzai/posts/2544839798872329

 

( 心情隨筆心靈 )
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