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| 2015/10/24 21:06:44瀏覽2559｜回應0｜推薦0 | |
| 運動頭流汗受到風寒的預防 /做仲學
最近我運動的關係，頭大量的流汗，結果受到冷風吹襲，頭開始痛，持續好幾天都還隱隱約約的神經痛，以前我的做法就是吃感冒成藥利薩爾，或是休息一個禮拜頭就漸漸不痛了，有人建議我吃普拿疼來止痛，或用吹風機對著後腦勺溫熱，症狀會改善。 這種感冒稱之為傷風，因為不是受到病菌感染，所以沒有喉嚨痛、流鼻涕、發燒等症狀，就只是頭痛不舒服。就好像坐公車時上頭的冷氣出風口一直對著頭吹時，如果角度不對，以及風量太強太冷頭就會疼那樣，後腦勺的神經開始抽痛。 我一直無法理解為什麼會這樣？每次碰到這種情形時，會用手指頭按壓後腦勺脖子兩側凹陷的那個穴來減輕疼痛，按摩那個部位。這件事情讓我很抓狂，因為這類型的傷風沒有西藥可吃，就靠多休息。但是為什麼會有這種症狀，怎麼樣才能預防，增強這方面的抵抗力，要不然真的很困擾，只要頭被冷風吹，頭就很痛，說是感冒又不是，想要了解病因，所以這次到台大醫院新竹分院的中醫科就診，回來後上網查詢，讓我獲得較為具體的醫療保健知識。 以後我會好好保護自己的頭部，運動時用毛巾包住頭，防止流汗時被風吹到，遠離這種因為傷風而頭痛的事情。 10/12 運動頭流汗，受到冷氣吹頭導致頭痛，看中醫表示「足少陽膽經」的風池穴受到風寒。 風池穴：穴在枕骨下，局部凹陷如池，常為風邪侵入處，也是祛風之要穴，故名。 足少陽膽經的穴位有四十四穴（左右共有八十八穴）： 瞳子髎穴、聽會穴、上關穴、頷厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴、率谷穴、天 沖穴、浮白穴、竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、 腦空穴、風池穴、肩井、淵腋穴、輒筋穴、日月穴、京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴、環跳穴、風市穴、中瀆穴、陽關穴、陽陵泉穴、陽交穴、外丘穴、 光明穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、足臨泣穴、地五會穴、俠溪穴、竅陰穴。 
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
