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愛上素一下
2012/09/08 14:03:56瀏覽1274|回應22|推薦105

      居住在美國中部,不若大城市的繁華方便,這裡的東方店每一個

禮拜進一次菜,食材有限,買來買去就這幾樣,每次看很多網路的素食

食譜,叫我躍躍欲試,但.....且慢,咱這.....買不到哇! 而且,又要在

有限的時間內,做好晚飯,在既沒料又沒時間之下,我變,我變,變,

變~~~ 想哦好

      變出了一些簡易快速的素食料理,想,也許有一些人的情況跟我

一樣,想吃素食,又沒地兒買,那麼,我就不揣簡陋,秀一秀家常素食吧!

      其實,我還.....蠻愛秀的哩! 是野人獻曝,是孤芳自賞,嗯,

過去一年多,一直套用東村James 的以文會友,那麼,現今來個

以食會友吧!

(1) 三杯杏鮑菇:

基本的做法,都延續前一篇: 輕鬆素一下: 先用薑爆麻油以下幾道菜,

我就不再赘訴了!

然後下切滾刀塊的杏鮑菇,略煎,加 3 杯: 醬油,麻油,酒,辣椒

(小秋先告罪一下,我菩薩戒沒戒酒,因為,冬天怕冷,非甜酒釀

不可,所以,這 3 杯,用了米酒。但,事後聽一位師姐說,

如果是"藥用酒",是可融通,不在酒戒之限,anyway, 偶可以吃啦!

起鍋前,加高戰塔喇喇ㄟ,(好家在,這兒有賣高戰塔)

(2) 菜姐與阿乾:

豆干斜切大塊,與大白菜拌炒,酌加醬料 (豆瓣醬),鹽,紅蘿蔔絲

當那大片的菜葉,如髮絲般,穿過豆干黝黑的肌膚,好像一縷柔情

與鐵漢的愛戀,在飢腸轆轆的食客前旖婗共舞~~

(3) 踏雪尋春:

終日尋春,春何在?  點點白雪:白果,一旁先煮好備用。

紅蘿蔔先下,加少許醬油,鹽,繼而青椒,紅椒,帶來春的欣然繽紛,

灑下點點白果,辣椒,起鍋,春在我家案頭上。

(4) 酸甜小日子:

小日子,每天過,有酸有甜,滋味回甘~

小泡豆腐,怕有防腐劑,先用水泡約 30 分鐘,薑爆麻油,再入

蔥段,甜酸醬 (Sweet & Sour Souce) 略煎入味,酌加水,繼下

主角:泡豆腐,喇喇ㄟ,小日子要省著過,這樣吃,OK !

(5) 鬥陣回家 (豆陣回咖哩)

這道最簡單,咖哩與長豆喇喇ㄟ~

小孩子們的下飯菜,媽媽我的偷懶菜~

(6) 別有洞天:

豌豆一旁加鹽煮好排盤邊,鍋中薑爆麻油,繼加醬油,糖,醋,水,

煮到沸沸揚揚時,上蓮藕,煮之,喇之,藕成醬色,與豌豆共圓一盤。

(7) 糖醋高麗菜:

這道菜,純屬意外,話說上盤"別有洞天",遺下太多湯汁在鍋中,

想倒掉吧,又覺可惜,臨機一動,下了高麗菜,喇喇ㄟ,煮久一

點,再加紅蘿蔔潤色,唉!好久沒吃臭豆腐的配菜: 高麗菜泡菜了!

今晚這意外演出,異曲同工,配飯做便當菜,攏合味啦!

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另: 今晚,意外參加了一 80 歲老美婆婆的生日宴,她很含蓄,

是夾雜在女兒經營的 Event Center 的一周年慶中一起過的,

她請了一桌的姊妹淘,最大的 87 歲,最小的,快跟她差不多了,

其它 8 桌,是女兒的客人,都鋪上黑色的桌布,天花板吊的是白色

的圓燈籠,老太太這桌加上氣球及鮮花。

菜色很簡單,自行去一長桌取用: 切塊硬皮圓麵包抹上小番茄,

肉球,香菇蘆筍黃瓜橄籃的冷盤,chips, 鮮蝦冷盤,波菜裹起司,

3 種小蛋糕,2 種餅乾,沒啦!

另一邊小桌,放兩桶,一冰水,一茶水,沒啦!

想喝酒? 自己去櫃檯買單,(連壽星婆都要自己掏腰包去買哩!)

沒人進酒,勸酒,當然,更沒人拼酒~

很輕鬆,但不失隆重,沒有廚房外燴的油煙吵雜,沒有名人的

冗常致詞,只有女兒先敲敲酒杯,繼而 5 分鐘的短講,其中特別

介紹她媽媽這一桌~

這寶貝的一桌,我靜靜的看她們,多好,還牙齒康健,打扮得體,

行動自如,要散席時,她們親切微笑,互擁祝福,感受她們愈老

愈好的友誼~

你問我,吃飽了沒? 奇怪,我挑著吃素食,加上蛋糕,也飽了,

是我欣賞老寶貝的溫馨,放慢了吃的速度吧! 難忘的夜晚~

老太太的兒子,認養了 4 名黑人小孩,一名殘障白人女孩,

小黑娃的巧克力小手,和白人爸爸緊緊相握,和老太太深情

擁抱,我只能說,愛無國界,愛無血緣,愛無分別,

我做得到嗎?

 

( 心情隨筆心情日記 )

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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=MOVETO5788&aid=6829934

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ti (人回來了 )
等級:8
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素的好
2012/10/15 09:33

素的花樣也不少

素菜裡面好像不能放蔥蒜...類的調味品

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-10-16 01:24 回覆:

真正佛家的素,是不能吃5 葷: 蔥,蒜,韭,洋蔥,(還有 1 個我忘了)

主要是因以上5葷,會產生不好的氣味。

香菜,高占塔,是可以的

但我目前,以不吃"動物"為主,"植物"就加減吃囉~

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-10-16 01:24 回覆:

真正佛家的素,是不能吃5 葷: 蔥,蒜,韭,洋蔥,(還有 1 個我忘了)

主要是因以上5葷,會產生不好的氣味。

香菜,高占塔,是可以的

但我目前,以不吃"動物"為主,"植物"就加減吃囉~


天涯孤鴻···花窗
等級:8
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好料色香味
2012/10/15 01:17

小秋多才多藝,不但文章寫得好,居然能把素菜,也燒得多彩多姿

我很想吃呢~當然也想從廚房退休,只是無可奈何!

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-10-15 08:25 回覆:

我也想退啦! 看看您的"玩廚房",還饒有意趣~ 讓我想想以後

回台灣定居時,要效法一下囉!

謝謝稱讚~最近,陷入寫文低潮期,榨不出來了哩!


divagirl
等級:8
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抱歉哪
2012/09/29 07:10

妳這月頭寫的文, 我這龜速的月底才爬到妳這兒

太厲害了!

不但菜燒的有色有味

連名字都取得嚇嚇叫!


安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-10-01 08:20 回覆:

嚇嚇叫?! 哎呀! 黑白叫啦!

比起你的卦包..台灣料理... 偶差遠啦~

中秋節愉快

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-10-01 08:20 回覆:

嚇嚇叫?! 哎呀! 黑白叫啦!

比起你的卦包..台灣料理... 偶差遠啦~

中秋節愉快


多硯坊 (休)
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素一下也不錯
2012/09/25 15:28

好廚藝

每一盤看起來都是嬌嫩欲滴

令人食指大動

就像餐廳菜單上的照片

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-25 18:45 回覆:

形容得真好~

謝謝哩!


雲霞
等級:8
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好吃又好看
2012/09/18 16:10
搭配得很棒!

先生在後院菜園種了很多菜,整個夏天我們都吃自家種的,“素"在很健康。
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-19 04:52 回覆:

謝謝~

自己種菜? 哇! 一定更好吃~~ 羨慕喲!

 

 


海朗平
等級:8
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素一夏,清爽又健康,您真棒!
2012/09/16 23:43

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-18 07:16 回覆:

謝謝啦! 不敢當~

您又喝下午茶了,真是棒!

換大頭照了? 應格友要求呵。


異色-自古文人多寂寞
等級:8
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吃素好處多
2012/09/15 11:40

吃素好處多多,,我每次感覺身體酸痛時,改變一下飲食,好像就比較舒服了,

或是因為體質屬與酸性,所以也容易疲勞?

謝謝您的食譜,我自己不太會燒,但大概可以試試一兩樣:)

安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-16 01:40 回覆:

真的啊? 其實,我自己身體沒有多大感覺,只是覺得吃飯時,

不用吐骨頭,不怕肉絲塞牙縫,很方便又舒服。

這些是平凡小菜,在東方食材不豐的美國中部,拼湊出來,很粗躁啦!


◎皮滷蛋*傘
等級:7
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素三杯
2012/09/14 15:34
只要三杯系列 好像連藤椅的椅背刨片下去炒 我都可以把嘉南平原收成的米吃光 更何況文裡的三杯杏包菇? 
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-15 04:41 回覆:

c c c ,一點都沒錯,但...椅背刨片? 會不會太傷牙?

嘉南平原的米? 應該是很棒的米吧!

如果有好米煮成香香飯,我可以光吃白飯哩!


Mickey.
等級:7
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令人垂涎
2012/09/13 08:38

學姐~

光看就令人垂涎....而且賣象很好喔!

連我也想來"素一下"


Mickey.
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-14 01:52 回覆:

在台灣 要素一下很方便 種類又多 羨慕哩~

不像我這... 只有自求多福啦!

謝謝 學弟的稱讚

 


盹龜雞~ 二月七日與十日 陽明山 與 花鐘
等級:8
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看來簡單 實在不簡單
2012/09/10 21:36
你的每到素菜 裡 都有個味母 . 長缸豆+咖哩 啊 , 我沒有試過呢 , 多個變化好變出新滋味來.
安安小秋~回向到彼岸(MOVETO5788) 於 2012-09-11 09:48 回覆:

長豆+咖哩,是此地的馬來西亞華裔教我的,很簡單

孩子們愛吃,我也樂得輕鬆,但一次不能做太多,像我照片的這次,

就做多了點~有滯銷的現象。

味母? 對啦! 自己愛吃唄~

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