繼續來推薦很棒的書《零極限》、《零極限之富在工作》兩本

　　『對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。』在心裡默唸這四句話，持續地清理自己、不斷地清理自己，讓自己處於“零“的狀態，就是《零極限》的精髓所在了。

　　《零極限》創造健康、平靜與財富的夏威夷療法，是比較重理論一點，舉出許多的例證。而《零極限之富在工作》，是實用性比較高的，可以說是一本工具書，告訴大家如何運用在生活、工作上。

　　這兩本書，都很棒，也很值得大家一再閱讀的好書喔！

一、
《零極限》創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

作者：喬．維泰利、伊賀列卡拉．修．藍博士
原文作者：Joe Vitale、Ihaleakala Hew Len, PhD.
譯者：宋馨蓉
出版社：方智

二、
《零極限之富在工作》

作者：伊賀列阿卡拉．修．藍博士、河合政實
原文作者：Ihaleakala Hew Len, PhD.
譯者：劉滌昭
出版社：方智

－－－－－↓以下摘錄書中部份內文與大家分享↓－－－－－

《零極限》的基本方法和原理

什麼是零極限方法？很簡單，就是四句話：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

這四句話代表什麼意思呢？簡單的說：

對不起–表示自己對所發生的事情負百分百的責任（因為一切都是我自己創造的）

請原諒–請求寬恕（寬恕自己）

謝謝你–表達你的感激，表現你的信任，相信所有的問題都會以對每個相關者最好的方式獲得解決。

我愛你–呼喚神性的力量來清除相關的記憶，療愈一切的傷痛。

如何使用這個方法？很簡單，無論你遇到什麼問題，不斷地念這幾句話就行了。 （不用急著相信或者懷疑，去試試吧。）

零極限基本原則：

一、你並不清楚正在發生什麼事

無論是有意識還是無意識，知道自己和周圍正在發生的每一件事是不可能的。就是現在，在你沒有覺察的情況下，你的身體和大腦正在自我調整。無數不可見的信號在空中傳遞，從無線電波到思想意識，而這一切你都無法有意識地感應到。你的確在創造你自己的實相，但這一切都是無意識地發生的，你的意識並不知道，也無法控制這個過程。這就是為什麼你可以一直正面思考，卻依然窮困潦倒。總之，你必須了解的是，你的意識並不是一切真正的創造者。

二、你無法控制每一件事

很顯然，如果你不知道正在發生的每一件事，你當然也無法控制。認為這世界遵照自己的命令，只是一種滿足小我追求的表現。既然你的小我無法完全看透這個世界正在發生什麼，那麼讓小我來決定什麼對你最好顯然是不明智的。你可以選擇，但你無法控制。你可以用你的意識去選擇自己想經歷的事，但你也必須學會放手，不去管它是否會實現，或怎麼實現、何時實現。臣服才是關鍵。

三、你可以療愈發生的一切

無論你的生命中出現了什麼，無論它是怎麼來的，都需要你去療愈，因為它現在是出現在你的感知範圍內。也就是說，如果你感覺得到，你就能療愈它；如果你在別人身上看到它，而它讓你受到困擾，那你就要療愈它。你也許不明白為什麼它會出現在你的生命裡，或者它是怎麼發生的，但你現在可以放手了，因為你已經覺察到它了。你療愈得越多，就越能簡單地實現自己的期望，因為你釋放了壅塞的能量，因而這些能量可以被用來做其他的事。

四、你要對你經歷的一切負百分之百的責任

發生在你生命中的事並不是你的錯，但它們是你的責任。這種責任除了包括你所說、所做和所想的一切外，也包括出現在你生命中的其他人的所說、所做和所想的一切。如果你對出現在你生命中的一切負起百分之百的責任，那麼當別人發生問題時，那個別人的問題也是你的問題。簡而言之，對於你的現狀，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是負起責任，也就是接受它、擁抱它、愛它。你療癒的程度越深，就越能與生命本源相連。

五、通往零極限之境的車票就是說“我愛你”

讓你獲得超越一切理解的平靜，讓你從療愈到達彰顯的通行證，就是那句簡單的“我愛你”。向神性說“我愛你”會清理你內在的一切，這樣你就能夠體驗當下的奇蹟–零極限。重點就是愛所有的事物，愛這多餘的肥肉，愛這癮頭，愛這問題兒童，或是愛鄰居、伴侶。總之，愛這一切。愛會轉化並釋放壅塞的能量，說“我愛你”，就能體驗到神性的力量，就像說“芝麻開門”一樣。

六、靈感比意念更重要

意念是心智的玩具，靈感則是來自神性的指令。從某一刻起，你會臣服，然後學會傾聽，而不是乞求與等待。意念是小我以受限的觀點去控制生命的企圖，靈感則是從神性接收訊息，並採取行動。意念發揮作用會帶來成果，靈感發揮作用則會帶來奇蹟。你喜歡哪一個呢？

－－－－－↑以上摘錄自–《零極限》↑－－－－－