心跳平緩，那是壽徵，您會活很久，但大腦需要蛋白質，雞蛋吃嗎? 至少要多吃豆類，及豆腐。遠古祖先因為肉食，獲得大量蛋白質，腦部發達起來。缺乏蛋白質是不行的，大腦自我修補時需要蛋白質。

不過，我並非素食，照樣忘東忘西。

教完游泳，還游個一千米? 真是好身手。我羨慕會游泳的人，游自由式優雅而不費力。有一種治療老人的方式，就是讓他們泡在游泳池裡，浮力及與水的互動可以健全身心，您是游泳教練，必然會格外健康。

從您關心的話題可知，您的年紀跟我差了兩個世代。即使二三十年前，我的版面也只有生活，沒有其他。

您對那個「故人34年前」的紀錄感興趣，「後來」她與她先生請我吃了一頓海鮮大餐。之後我又去東部看望她一次，因為我想看看記憶中的當年舊地，那個琉璃玲瓏的小教堂已經改建，完全變樣，登仙橋已經廢棄，但尚未拆除，三仙台已經有橋可通，可直接上島。如果這樣的「後來」不能讓您滿意，請原諒。當時說以後每年碰面一次，事實上做不到，但是在我的人生構想中，還是會有至少一次，去東部看望她，因為，我想看看她為自己準備的退休的房子，及退休生活。

「老來伴您有甚麼看法?」，我沒甚麼看法，我現在恐懼的是中風與老年癡呆，我猜，等妳再過24年，你也會對老來伴沒有什麼看法，但對中風與老年癡呆，應該有比較多的看法。

祝您，夏天愉快。

「請問海歌紀念館裡面，有什麼是值得紀念的？」

這個紀念館裡最值得紀念的，是曾經的，兩個小女孩及一隻狗的成長記憶。

曾經我跟那隻狗在後院追逐遊戲。

這些都已無影無蹤。

每年秋天，只剩一個老人，默默地在後院撿紅點，掃落葉。

後來有一天，秋風瑟瑟，滿地紅點無人撿，落葉堆積，那表示，唯一保管那些紀念品的人，也已經離開。

「靈魂找當年的老家？這是物質世界頭腦的思維。靈性尋找的是永恆的家。」

這句講得好。

我現在就是一個低端人口，要是在大陸，是被政府當局趕出去的那種人，在日本叫做下流老人。現在要是染了新冠肺炎，醫生是不給呼吸器的。

原來妳也有感性的一面，名字取得好，又黑又冷，其實妳也可以當紅熱小姐。

佛教的說法中，靈魂轉世去，只有不幸的靈魂才在人間飄盪，確實是這樣。

但是，總有一些情境縈繞，「昨夜幽夢忽還鄉」。

年輕時去巴黎旅遊，看到一處挖出來的羅馬遺址，當時就感慨，要是羅馬人的靈魂來尋找當年的老家，已經毫無痕跡，看到的，只是現代人的公寓住宅，甚麼都沒有了。

您這美言讓我飄飄然，這小小的前院、後院一隅之地，就是我棲息的海角天涯，天下興亡，何有與我哉？

第一次聽到，紅磚柱子像歷史博物館，那麼，這裡是海歌紀念館，很多年前，我給自己寫了墓誌銘：「這裡躺著一個一事無成的人，但是他生性善良，與世無傷，希望這個世界因此而原諒他」。

這大屋是我心目中的老家，老家其實是一個意識中的概念，我常想，人死了，靈魂飄盪，想回到老家，但老家是哪裡呢？我常夢到老家，是台貿十村爸媽家的化形，夢中爸媽都在，醒來唏噓。

我要守著這大屋，有一天，Pepper的靈魂回來，會欣喜我還在。有一天，孩子作夢回老家，可能是這大屋。如今，我跟貓咪是這老家最後的守家人，我們守著這老家，有一天，貓咪老了，他的靈魂回來，也是回到這裡。

至於打坐，我是無此修行，我常把體能功課稱為body meditation，是一種動的打坐，也能紓解身心積鬱。