中醫治療

（1）中藥療法：

厚朴 15克、藿香12克、蘇子 12克、大黃 5克。每日一劑，水煎服，一日三次。

磁石療法

磁石療法

（2）磁石療法：

中醫在治療便秘方面有其獨特的形式，磁石療法便秘腸清貼，就是以黑膏藥加磁石的形式外用貼於神闕穴（肚臍），激發經氣，通經脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，清理腸道，消除排便不暢、便秘腹脹等不良現象。

（3）偏方療法：

1.選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗淨，然後用潔淨的器具搗碎，用乾淨的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

2.每日早晨起床後空腹吃梨2個，連服二週以上，有潤腸之功。

3.鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟後當菜吃，每日服1次以上。

4.枳實10克，每日1劑，水煎服。也可稍加大量，泡沸水噹茶飲。

5。番瀉葉20~30克，水煎服，每日1劑代茶飲。老年、體弱、產後不宜服。

6. 冬瓜瓤 500克，水煎汁300毫升，一日內分數次服下，潤腸通便。

7.生附子15克，苦丁茶9克，炮川烏9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共搗碎炒燙，裝入布袋，置神闕（肚臍），上加熱水袋保持溫度，每日2次，治老年習慣性便秘。

8.取菠菜200克，豬血150克同煮，熟後放鹽少許，然後飲湯。

9.取草決明30克炒至適度、研碎，用沸水沖泡5~10分鐘，每日l劑代茶飲。

西藥治療

1.刺激性瀉藥

這類瀉藥及其體內代謝產物直接刺激腸壁，使腸蠕動加強，從而促進糞便排出。如果導片、蓖麻油、大黃等。此類瀉藥是便秘病人最常自服的藥物，如果長期使用能引起腸道應激性降低的副作用，所以不宜常用。

2.稀釋性瀉藥

又稱容積性瀉藥。這類瀉藥能阻止腸道吸收水分，使腸內容積增大。同時它們口服後很難吸收，能在腸內形成很高的滲透壓，使水分和食糜容量增大。由於容量大，腸道被擴張，機械性地刺激腸道，引起腸蠕動增強而排便。這類瀉藥有硫酸鎂、硫酸鈉（芒硝）等。

3.潤滑性瀉藥

如液體石蠟、食用油等。這類瀉藥能潤滑腸壁、軟化大便，使糞便易於排出。液體石蠟口服或灌腸後不被吸收，同時可以阻礙腸中水分的吸收。作為理想的通便劑，但有油漬污染內褲的現象，長期應用可干擾維生素A、D、K以及鈣、磷的吸收。

對以上瀉藥可按作用時間選擇應用。稀釋性瀉藥作用時間快，服後4-6小時即可排出水樣糞便，常伴有腹痛，主要用於急性便秘、頑固性便秘，不宜長用，服藥後應多飲開水。刺激性瀉藥作用慢，宜臨睡前服用，服後6-8小時排便。潤滑性瀉藥適用於年老體弱者，液體石蠟每晚臨睡前服10-20毫升，第二天早晨起床排便，有利於養成定時排便的條件反射。

經常性便秘患者適宜的體操、運動編輯

一、醫療體操：以腹部運動為主，可選用下列四節練習。

1、屈腿運動：仰臥位。兩腿同時屈膝提起，使大腿貼腹，然後還原，重複十幾次。

2、舉腿運動：仰臥位。兩腿同時舉起，然後緩慢放下，重複十幾次。

3、“踏自行車”：仰臥位。輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的運動，動作要快而靈活，屈伸範圍盡量大，時間為20～30秒鐘。

二、醫療運動：最有價值的是步行、慢跑和划船。

1、步行：步行在清晨進行，起床後即到戶外快速步行半小時，體力較差者可在早餐後作15分鐘左右的散步；然後喝一杯開水上廁所大便。還可定期外出徒步行走兩公里。

2、慢跑：跑和跳者可使腸管受到振盪，促進蠕動，有助於解除便秘。體力強者可以參加慢跑、打球等運動。

3、划船：划船的划漿動作能使腹內壓週期性地增高，刺激腸管蠕動。

4、水浴：一般用冷水浴，根據體質和環境條件可分別選用擦身、淋浴或到江河湖海去游泳等方式進行鍛煉。

5、按摩：仰臥位，腿稍屈曲，膝下用枕墊住，按照環行路線按摩腹部，即兩手相疊推按，從右下腹部起，向上推至右肋部，接著在臍上方橫過腹部，至左下腹，在該處作深而慢的揉按，然後推到原處算作一圈。腹部按摩完畢後，坐起。

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