網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
益生菌菌種不同大比較
2020/03/03 14:54:37瀏覽612326|回應0|推薦0
我們更熟悉的益生菌的作用是保護腸道。 實際上,不同類型的益生菌會產生不同的作用。 那麼如何選擇不同的益生菌呢?益生菌 比較


1腸道問題選擇這種益生菌


嗜酸乳桿菌,通常被稱為A細菌,可以抵抗引起胃腸道感染,炎症甚至幽門螺桿菌,沙門氏菌和sol。solani等致癌物的細菌。同時,它會分泌乳酸,使腸道保持弱酸性並減少有害細菌的入侵。 。但是,小腸中的常駐A細菌可能會導致腸內細菌過度生長(SIBO),從而引起腸胃氣脹等問題。雙歧桿菌種,通常稱為B細菌和雙歧桿菌,是一種“益生菌”,可以附著在腸壁上形成保護膜,以避免壓力,食物中毒和感染。發生潰瘍,引起諸如過敏和腹膜炎的疾病。 A和B細菌是用於醫療保健的最常見的腸道益生菌,但是由於機體的某些變化,單次使用可能會導致腸道中的某些菌株長時間不在腸道中停留。 ),以及嗜熱鏈球菌(S細菌)的快速乳酸分泌,使A,B細菌可以在腸道中存活更長的時間。這種益生菌可以選自超過100億個菌株的菌株。服用約2週後才會生效。然後,您可以停止它。如果服用過多,可能會導致D-乳酸中毒並影響大腦功能。


2過敏選擇這種益生菌是過敏的。每個人都會想到吃LP33益生菌。 LP是指副乾酪乳桿菌。 33是應變量。它在台灣進行了研究,並從胃腸道細菌菌株中分離出來。 LP細菌可以減少炎症反應,減少過敏的頻發程度和嚴重程度,但目前尚無科學依據表明它們可以“治愈”。多項研究已證實另一種鼠李糖乳桿菌GG(LGG)可以減少特應性皮炎的發生,但它對於哮喘和一般性過敏完全無效,也可能更嚴重地刺激過敏。但是,將LP33,LGG,A和B菌株與抗過敏LP33結合在一起,LGG菌株必須至少為20億或更多,這可以增強細菌在體內定居8週以上的能力,並具有改變體質的機會如果超過16週,則表示無效;但是,不管它是否有效,它仍然需要配合健康飲食來真正改善過敏。


3陰道問題的選擇,在女性的私密區域中益生菌發癢。與腸道益生菌相比,它具有臨床上最有效的功效,並且也在世界衛生組織(WHO)的一次會議上。已發布;鼠李糖乳桿菌GR-1(鼠李糖乳桿菌GR-1)和羅伊氏乳桿菌RC-14(羅伊氏乳桿菌RC-14)可以在連續使用4週後改善感染。儘管鼠李糖乳桿菌GR-1可以有效改善女性私人區域的感染,但鼠李糖乳桿菌(LGG)本身對這種類型的感染沒有影響。如果要購買,必須仔細看。如果正在服用抗生​​素,則可能與這些益生菌產生協同作用或對藥物產生抗藥性。最好在進食前諮詢醫生或藥劑師。益生菌 比較
( 知識學習健康 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=C143546811&aid=131911722