在之前的文章中有提到身邊的親戚一直把檸檬汁推薦給我，尤其是屏東檸檬汁，她說屏東檸檬汁很天然，不會添加一些有的沒的，她自從喝了檸檬汁以後身體改善很多。上一篇文章介紹了五項喝檸檬汁可以改善的疾病，這篇文章要繼續介紹喝檸檬汁的好處！

六.預防感冒

檸檬含有非常大量的維生素C，這是一種很強的抗氧化劑，可以對抗病毒和細菌的生成，所以對於抵抗感冒很有效果。檸檬除了含有維生素C之外，還有黃銅，這些都是可以抗發炎的成份，所以在快要感冒的時候，快點喝一大杯檸檬汁，可以達到抗菌，預防感冒的功效喔！

七、減少炎症和癌症

上面有提到檸檬含有維生素C和黃銅，有抗發炎的功效，而且檸檬其實是鹼性食物，所以他可以中和體內的酸性物質，並調節體內的PH值。有些人很容易被蚊子叮，可能是因為體質太酸性，那麼我建議他們可以多喝一點檸檬汁。多喝檸檬汁還可以降低罹患炎症或癌症的風險。

八、舒緩肌肉痠痛

運動完來一杯檸檬水可以舒緩肌肉痠痛喔！因為檸檬水可以消除疲勞物質的乳酸，而且對於神經緊張、緩和焦慮、自律神經錯亂有很大的幫助。而且檸檬水可以淨化血液，讓血液循環良好，所以才能夠治療肩膀痠痛等症狀。

九、防止食物中毒

食物中毒時，把溫水混合檸檬汁一起飲下，就可以舒緩很多喔！