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| 2010/04/23 23:51:03瀏覽5009｜回應6｜推薦39 | |
| 上面這個錄音, 是最近才給的一個團體能量治療. 放在這裡跟大家分享. 治療的主題是: Connecting to Yourself - 與本我相連結 整個治療過程約一個鐘頭. 需要戴耳機聽, 才聽得清楚, 因為背景音樂有點大聲, 蓋過了我的聲音. 最好先把錄音下載下來再聽, 這樣就不會因為網路問題而中途被切斷. 這個治療, 屬於靈療 (spiritual healing). 透過宇宙能量導引 (channeling of the universal energy), 開啟個人內心自我與神性的對話. 參與者, 需要從頭到尾, 在寧靜跟全身放鬆的狀態下, 才能真正領受能量跟智慧的加持. 請用禪坐姿勢, 眼睛輕闔, 全身放鬆, 舌頂上顎, 雙手放在膝上, 掌心自然朝上. 在過程中, 有任何情緒, 就讓它自然浮現, 釋放. 有的人也許會流淚, 打嗝, 咳嗽, 放屁, 或是感覺腸胃蠕動. 這些都是很正常的反應. 在過程中, 如果想輕輕晃動身體, 也可以. 不需要自我設限. 每個人的感覺不盡相同. 我想說的是, 心有多大, 世界, 就有多大. Enjoy ~ 光 合十
附註： １。身體很虛弱或是精神狀況不穩定的人不適合聽。 ２。請盡量在白天有精神體力的時候聽。晚上十點以後請不要做練習。 ３。凡所有相皆是虛妄，不要用力去「看」什麼，就算看到了，也不要執著於自己所看到的畫面，或是為什麼自己什麼都看不到。
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
