您是否注意到有越來越多的兒童過敏，從皮膚過敏到呼吸道過敏，這些都被稱為哮喘。過敏的原因之一是遺傳，即過敏的父母。生出過敏症更容易。益生菌過敏

其中一位父母有過敏體質，孩子過敏的機率約為四分之一。如果父母雙方都有過敏體質，那麼孩子過敏的機率大約是三分之二。其他過敏症可能包括兒童長大的環境太乾淨，因此身體不會受到各種病原體的刺激，而且天然抵抗力相對較差。

一般來說，過敏的孩子在年輕時會反映在皮膚上，包括濕疹和惡臭性皮炎。當他們長大後，他們會逐漸反映在呼吸道中。他們可能開始患有哮喘。 80％的過敏兒童第一次哮喘發生在5歲左右，但許多哮喘兒童隨著年齡的增長會消失。

益生菌可以減少過敏的原因之一是益生菌也是一種細菌，因此它們可以刺激身體的免疫反應，使身體的免疫力更好。

根據研究，患有特應性皮炎的母親，如果她們是懷孕期間和母乳喂養期間的益生菌，與提高未來哮喘的機會無關，但可能有助於改善異位性皮膚炎。

兩歲前的懷孕，母乳喂養和益生菌與異位性皮膚炎有關

患有異位性皮膚炎的母親，如果在懷孕期間和母乳喂養期間有益生菌，患特異位性皮膚炎的機會較少，特別是乳酸桿菌和乾酪乳桿菌的益生菌。

在母乳喂養的母親中，益生菌可以增加母乳中B型轉化生長因子的濃度，並產生更多的免疫球蛋白A.免疫球蛋白A可以防止細菌粘附到人體粘膜，包括呼吸道。腸粘膜減少了我們生病的機會，也使異位性皮膚炎不太可能發生。

根據這項研究，2歲的孩子，如果他們有益生菌，也可以減少皮膚過敏的機會。但是，5歲以上吃益生菌的孩子無效！

吃蔬菜和水果，以幫助益生菌成長

市場上有許多含益生菌的食物，如酸奶，益生菌粉等。固定食物對人體有很多好處，但如果你想讓益生菌發揮更大的作用，記得多吃蔬菜和適量的水果。這種食物富含益生菌的食物和膳食纖維，可以使益生菌更好地生長！益生菌過敏