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人老先從腸胃老!中醫一帖脾腎雙補調後天不足
興趣嗜好電玩動漫 2017/11/18 21:50:13


【早安健康/樓中亮醫用品師(「樓中亮中醫體系用品」院長)】一般而言我用品們人過了一甲子之後,用品不管年輕時懂不懂得保用品養,一些先天弱臟上的用品問題就會慢慢浮現。此用品外,打從娘胎帶來的腎用品精、腎陽、腎陰也會消用品耗到一定程度,這時候用品就會造成許多疾病及症用品狀。老人家最常見的問金合發題不外乎心臟血管疾病金合發、糖尿病、關節痛,以金合發及因為心腎不交所導致金合發的失眠、淺眠、睡眠短用品……等等,往往嚴重影用品響其生活品質。 以用品上這些因為「不足」才用品產生的問題,當然就得用品靠「補充」來解決。臨用品床上我在幫銀髮族做體用品質調理時,都會從兩個用品方面著手,一是調脾胃用品,二是補腎。因為脾胃用品為後天之本,不管先天用品如何,只要藉由後天飲金合發食上的有效補養,絕對金合發能夠改善不足之處。而金合發人老一定都先從腸胃開金合發始老化,所以絕大多數用品的老年人食量都比年輕用品人小很多,且吃一點東用品西就腹脹,或是吃了一用品餐就整天都不餓。 用品臨床上我常看到那些很用品長壽的老人家,都是一用品餐能吃兩碗飯的,這種用品旺盛的食慾及腸胃消化用品力就是脾胃功能依舊強用品健的證明。正因吃下去用品的營養都能確實吸收並金合發輸送到全身組織,所以金合發他們的身體自然比別人金合發健康強壯。 我建議金合發如果家裡有年長者的話用品,平常可以多煮「脾腎用品雙補湯」給他們喝,配用品方如下:黃耆2錢、黨用品蔘2錢、白朮2錢、陳用品皮2錢、半夏2錢、山用品茱萸1兩、何首烏1兩用品、肉桂1錢、巴戟天3用品錢、金櫻子5錢、菟絲用品子5錢、阿膠5錢。 用品 下一頁中醫師告訴您用品,長壽秘訣是這樣養生金合發! 可以煮排骨湯或其金合發他藥膳湯喝。喝一段時金合發間之後,會發現食慾及金合發食量都明顯增加,體力用品及精神變好,走路較快用品,手腳有力,這就表示用品脾胃功能轉好,腎氣也用品獲得補充了。 另外用品,老人家的飲食一定要用品營養均衡,倒不是怕挑用品食,而是擔心吃素的老用品年人口非常多,長期下用品來營養失衡易生大病。用品自從上電視宣傳《算病用品》一書之後,一堆吃素金合發的人來找我看診,這些金合發人都是過去聽信坊間說金合發吃素身體比較健康,或金合發是因為宗教因素而吃,用品但他們有吃素吃到停經用品的,吃到體力越來越差用品無法上班的,有的甚至用品還得癌症。 另外就用品是血脂及體脂肪率持續用品攀升的。因為不能吃肉用品類,取而代之就是攝取用品過量的澱粉,但澱粉吃用品下肚之後轉化成醣類,用品如果沒消耗完就會轉變用品成脂肪堆積在體內,導金合發致血脂肪及體脂肪飆高金合發,使心血管疾病罹患率金合發大大提高。 其實中金合發醫養生的最高指導原則用品,就是憑藉著日常的飲用品食及作息來調養身體,用品並不是吃些高級藥材或用品是珍貴食材;而人之所用品以會生病,有高達九成用品是因為飲食不當與自己用品的體質不合所致。希望用品大家先了解自己的體質用品,再尋求最適合的食補用品,如此一來則健康長壽用品指日可待。 【延伸金合發閱讀】  作者簡介金合發:樓中亮醫師,南京中金合發醫藥大學醫學博士,「金合發台灣中醫預防保健協會用品」創會理事長,樓中亮用品中醫預防保健網創辦人用品,現任「樓中亮中醫體用品系」院長。用品
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