●千萬別猛沾醬●

就是這個原因，讓台 灣擁有一項世界第一，那就是洗腎人口比 例啦！實在不是什麼光榮的事情，各位好 友們改掉吃重口味與非「沾醬」不可的習 慣吧！凡事真的要節制啊！聖經上有句話 説：「凡事都可行，但不都有益處」， 「沾醬」吃東西當然也可行，但若不節 制，可沒有「益處」啊！
   
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    吃重鹹變奏曲　沾醬 人生變洗腎人生 馮祥華 醫師表示，國內洗 腎人口約7萬人，每年仍有5000-6000名新洗腎病人。健保 每年給付在洗患者身上的醫療費高達350億元，每一名洗腎患 者平均每一年花費健保50萬元，對於健保是一 大負擔。日常預防腎臟病方法包括飲食控制，儘量少用沾醬，即使要用也應該以開 水稀釋，尤其要適度喝水、多運動、控制 三高、別濫用藥物，同時戒吃「吃到飽」 壞習慣。
   
    吃火鍋一定要沾沙茶 醬、吃粽子又怎能少了甜辣醬？許多民眾 的生活離不開沾醬，水又喝得太少，小心 腎臟病找上門。

   
    　　今年65歲的鄭女士，10年前開始洗腎，原因 就在於她吃東西老是愛沾醬，沒有沙茶醬 或醬油根本吃不下飯，而重口味的泡麵更 是她的最愛，長期下來，「沾醬人生」就 成了「洗腎人生」。

   
    　　國泰醫院腎臟科 主任馮祥華指出，45%的洗腎者是糖尿病控 制不佳所導致；另外，高血壓、慢性腎小 球腎炎也是主因之一，民眾飲食時喜歡沾 醬，就容易讓疾病失控。他說：『(原音)我們想要呼籲的是請 大家不要吃得太鹹，不要沾醬，要低鈉飲 食。因為沾醬導致腎臟病有幾個機轉，第 一個沾醬的人吃得比較鹹，血壓會比較 高，有糖尿病也會比較不容易控制，如果 有腎臟病，腎臟病也會惡化、會加速。』

   

    　　馮祥華說，門診 中經常碰到病人確定需要洗腎後，會因為 心理抗拒而開始嘗試偏方，反而導致腎臟 病加速惡化，錯過黃金治療期。他呼籲洗 腎民眾一定要配合醫師，好好控制。日常 預防上，則要多喝水、多運動、控制三 高，不要亂吃藥。
   
    資料來源：馮祥華醫 師

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