早起排便是一個好習慣，但如果你每天早上都有腹痛，腹瀉會成為折磨，這些現象的原因是什麼？當你早上腹瀉時，發生了什麼事？請看下面的介紹。

益生菌種類

益生菌可以促進腸道菌種平衡，幫助蠕動達到順暢效果

每天早上是人體結腸運動最活躍的時間，所以很多人早上都有排便。如果長時間每天早上腹瀉，排便前會出現腹痛，排便後腹痛會緩解。它可能是腸躁症。通常就是說，腸道比較敏感。

腸躁症是一種胃腸功能紊亂疾病，是指一組綜合症，包括腹痛，腹脹，排便習慣和大便異常，粘液，持續性或間歇性，但缺乏形態和生化異常。臨床上很常見，也稱腸功能紊亂，過敏性結腸炎，痙攣性結腸炎，粘液性結腸炎。

這時，你一定不要亂用藥，腹瀉不僅僅是腹瀉，你必須從根本上解決問題。

1，服用藥物時，必須選擇具有增強胃腸平滑肌張力作用的藥物，以便更好地減少腸道蠕動次數，使大便更加乾燥，治療腹瀉。

2，通過藥物起到吸附或收斂的作用，可有效組織胃腸道內的異常發酵，還可有效減少胃腸粘膜的刺激​​。這可以直接保護腸粘膜，減少腹瀉的可能性。

3，腹瀉期間飲食也很重要。在這個時候，不僅必須對身體進行營養補充，而且最好還吃一些相對稀軟且易於消化的食物。例如，粥，麵條，雞蛋羹和麥片粥是非常好的選擇。

益生菌種類

同時為身體補充益生菌，可定植於消化道中，促進腸胃蠕動、改變菌相，身體自然健康。