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哺乳期補充益生菌有什麼好處?
知識學習健康 2018/12/14 18:04:30

許多科學研究證明,益生菌對人體健康有益。對於大多數人來說,這些益處包括支持免疫功能和消化系統健康,減少抗生素腹瀉,幫助緩解消化不適,改善乳糖吸收和提高免疫力。其他益處包括治療感染性腹瀉,預防嬰兒濕疹和減輕嬰兒腹痛的症狀。到目前為止,科學家們繼續探索和研究益生菌對人體健康的影響,例如幫助控制血糖,幫助減輕體重和緩解焦慮症狀。益生菌 懷孕



懷孕期間補充益生菌有什麼好處?


在懷孕期間,身體的免疫力低於未懷孕時,並且傳染病的風險高於未懷孕時的風險。孕婦的身體免疫力與嬰兒的免疫力直接相關。益生菌的使用可以增強孕婦的免疫力,為嬰兒的先天免疫力奠定良好的基礎,有助於預防或減少濕疹等嬰幼兒過敏性疾病的發生。此外,便秘和胃腸道不適很容易發生於懷孕期間,益生菌可以幫助緩解症狀。


哺乳期的母親可以使用益生菌來增加母乳中重要免疫因子的含量,增強母乳的免疫保護,並有助於減少母乳喂養嬰兒免疫失衡引起的健康問題。



因此,為了減少懷孕和母乳喂養引起的不適,並使寶寶健康成長,母親應該堅持在懷孕和哺乳期間服用益生菌。優酪乳,乳酸菌飲料,奶酪,麵包,葡萄酒,泡菜和納豆等含有益生菌食物,但並不是有益生菌就一定有作用無益; 益生菌有三個必要條件,一個是能夠到達腸道活著,另一個是可以達到一定量,第三個可以取得顯著效果。建議您在選擇時選擇“活性”乳酸菌。益生菌 懷孕

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